Los 7 mejores raspadores de lengua de 2023, revisados ​​por expertos

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Combate el mal aliento con un nuevo paso en tu rutina de salud dental.

Aunque puede cepillarse los dientes y usar hilo dental todos los días, es posible que haya otro paso que agregar a su rutina de salud bucal: rasparse la lengua. Según la Dra. Leena Palomo, DDS, MSD, quien se desempeña como presidenta del Departamento de Periodoncia e Implantología del Dr. Arthur Ashman en la Universidad de Nueva York, las bacterias tienden a permanecer alrededor de las pápulas, también conocidas como esos pequeños bultos en la lengua, lo que puede contribuir. al mal aliento. "Un raspador de lengua es básicamente una tira de plástico o metal ysimplemente lo pasas por la lengua y raspa las bacterias y los residuos. la lengua”, dice. Con el correcto, podrás raspar fácilmente la lengua después de cepillarte los dientes.

Para encontrar los mejores raspadores de lengua,Nos comunicamos con dentistas e higienistas dentales. preguntar sobre la importancia de rasparse la lengua y qué buscar antes de comprar uno. Dado que todos los raspadores de lengua funcionan de manera similar, analizamos modelos con diferentes materiales y diferentes formas para adaptarse a una variedad de preferencias para encontrar las mejores opciones.

Después de nuestras mejores opciones, puede encontrar más información sobre qué buscar en un raspador de lengua y cómo eliminar adecuadamente las bacterias y los desechos de la boca.

Con mangos cómodos que le permiten ajustar el ángulo del raspador para adaptarse a su lengua, el raspador de lengua de acero inoxidable del Dr. Tung es una de las mejores opciones recomendadas por los dentistas, según la marca. ElLa barra curva de acero inoxidable facilita el raspado a lo ancho de la lengua. de atrás hacia adelante, eliminando eficazmente bacterias y residuos. Dicho esto, algunos críticos dicen que puede ser un poco complicado llegar al fondo de la boca. El metal es fácil de limpiar después de cada uso con un poco de pasta de dientes, por lo que con el tiempo no acabará oliendo a mal aliento. También nos gusta que venga con una bolsa de almacenamiento para viajar.

Estos raspadores, que vienen en un paquete de dos económicos, están hechos de acero inoxidable de grado quirúrgico.La cabeza es ancha (1,4 pulgadas de ancho) pero no demasiado grande. , que te permite raspar por secciones y llegar más fácilmente a la parte posterior de la boca. Un lado de la cabeza está curvado para recoger una gran cantidad de residuos mientrasel otro lado ess Madre para un raspado más suave. Estos raspadores son más pequeños y se pueden limpiar sumergiéndolos en agua con limón o usando tabletas para dentaduras postizas, según el fabricante.

Equipado conCon cerdas pequeñas y protuberancias texturizadas, este pequeño raspador de plástico está diseñado para ayudarte a eliminar cualquier residuo. . El lado de raspado más suave es más eficaz para eliminar las bacterias que causan mal aliento en la lengua que la parte posterior de un cepillo de dientes. Está hecho de plástico, lo cual es ideal para personas a las que no les gusta el sabor o la sensación del metal. Pero eso también significa que debe reemplazarse con más frecuencia en comparación con un raspador de lengua de metal. También tiene un mango largo para llegar a esos lugares de difícil acceso pero el cabezal es estrecho para evitar arcadas.

Estos raspadores de plástico de un solo uso ofrecen la misma limpieza que otros raspadores de lengua, pero usted puedetírelos después, lo que los convierte en la opción más higiénica . Con 8 pulgadas de largo, este limpiador de lengua elimina suavemente las bacterias desde la parte posterior de la lengua para prevenir el mal aliento. Como beneficio adicional, se incluye un palillo de dientes flexible en la base de cada raspador. Si bien son desechables, están fabricados con plástico reciclable, según la marca.

Hecho deacero inoxidable de grado médico , este paquete de dos raspadores de lengua de MasterMedi es una excelente opción. Son fáciles de limpiar con un poco de pasta de dientes y el diseño en forma de U es suave, pero eficaz para eliminar esa película blanca de toda la lengua de una sola vez. También viene con dos estuches de transporte, por lo que siempre puedes designar uno como raspador de viaje. Con mangos de acero incorporados, se puede doblar un poco para hacer la U más pequeña y apuntar a diferentes partes de la lengua. Pero es más ancho que muchos otros, por lo que puede parecer demasiado grande si tienes la boca más pequeña.

Los niños que luchan contra el mal aliento pueden utilizarestos raspadores de lengua diseñados para sus bocas más pequeñas sin demasiada lucha . Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, cepillarse la lengua también puede ser útil para reducir las caries en menores. Tiene forma de cepillo de dientes con cerdas en el cabezal de perfil bajo que crea una suave sensación de frotamiento. También puedes agregar pasta de dientes o gel para ayudar a eliminar las bacterias que causan el mal olor en la lengua. ¡Asegúrese de recordarles a sus hijos que también se los laven después!

Los mangos más gruesos del BOKA le brindan un agarre sólido para rasparse la lengua con el metal de acero inoxidable en forma de U. La forma curva es suave para la lengua para eliminar eficazmente la acumulación y refrescar el aliento. No es tan largo como algunos de los otros raspadores de esta lista, pero aún así puede brindar una buena limpieza y es menos probable que desencadene el reflejo nauseoso. También incluye una bolsa de viaje de lino para almacenamiento ypuedes optar por una suscripción de entrega de tres meses para ahorrar un 20%.Es un gran recordatorio parareemplácelo regularmente.

Para elegir los mejores raspadores de lengua, consultamos a dentistas que saben un par de cosas sobre higiene dental, así como investigamos modelos de diferentes formas, materiales y precios. Al elegir los raspadores de lengua consideramos factores como:

✔️Material: Los dos materiales comúnmente utilizados para fabricar raspadores de lengua que recomendamos considerar son el acero inoxidable y el plástico. El acero inoxidable es el material más común porque es flexible, duradero y fácil de limpiar. El plástico es más asequible y no tiene sabor metálico, pero debe desecharse con más frecuencia.

"Prefiero los de acero inoxidable porque son más antibacterianos", dice la Dra. Lilya Horowitz, DDS, FAGD, dentista y propietaria de Domino Dental. "Pero realmente depende de tu nivel de comodidad".

El cobre también es un material de uso común en los raspadores de lengua, pero no los recomendamos. Según Birnur Aral, director ejecutivo del Laboratorio de Belleza, Salud y Sostenibilidad del Good Housekeeping Institute, el cobre puede ser tóxico si se ingiere.

✔️Manejar: Analizamos el tamaño del mango y el material para determinar qué tan cómodo sería sostenerlo. Si bien la mayoría de las personas no se raspan la lengua durante mucho tiempo, sin un agarre adecuado del mango puede resultar difícil apuntar a diferentes áreas de la lengua.

✔️Forma: Probablemente verás dos formas comunes: los raspadores en forma de U pueden deslizarse por la lengua de un solo golpe, pero debido a que son más anchos, puede ser más difícil apuntar a la parte posterior del mes. Tienen dos asas que permiten una mayor destreza. Los raspadores más pequeños que se pueden usar con una sola mano y que se parecen a un cepillo de dientes son útiles para apuntar a diferentes partes de la lengua, pero requieren más raspados individuales, lo que hace que el proceso demore más. Debido a que son más pequeños, también te permiten llegar más lejos en la boca para apuntar a la parte posterior de la lengua. ¡Solo ten cuidado de no desencadenar el reflejo nauseoso!

✔️Facilidad deLimpieza : Siempre debes lavar tu raspador de lengua después de cada uso con pasta de dientes y agua caliente. Algunas marcas también sugieren remojarlos en limpiador para dentaduras postizas o enjuague bucal.

✔️Pinceles: Algunos raspadores de lengua tienen cerdas adicionales para frotar la lengua. Si bien raspar es más eficaz para eliminar las bacterias de la lengua, el cepillado puede dar una sensación de limpieza y puede utilizarse para eliminar cualquier residuo adherido.

✔️Caso: Si planea viajar con su raspador de lengua, conseguir uno con un estuche de viaje garantizará que se mantenga higiénico. Si tu raspador no viene con uno, siempre puedes colocarlo en una bolsa de plástico cuando estés de viaje.

✔️Edad: Piensa en la edad y el tamaño del mes usando el raspador. Un raspador más grande en forma de U puede resultar difícil para los niños sostenerlo y pasarlo por la lengua. Las opciones de metal también pueden ser demasiado abrasivas para quienes tienen lenguas sensibles.

✔️Sensibilidad: Si no te gusta la sensación del metal en tu lengua, lo mejor es optar por una opción de plástico. Además, aquellos con un reflejo nauseoso sensible deben evitar raspadores más pequeños que puedan llegar demasiado atrás en la lengua.

Un raspador de lengua parece bastante sencillo: simplemente pasa el raspador a lo largo de la lengua para eliminar una película de bacterias y residuos. "Ayudan a eliminar las bacterias de la superficie de la lengua", dice el Dr. Horowitz. “A veces también ayuda a eliminar esa capa blanca de la lengua. Ayuda con el mal aliento porque el mal aliento es causado por bacterias”.

Para usar un raspador de lengua, sosténgalo por las manijas y colóquelo en la parte redondeada y más estrecha cerca de la parte posterior de la lengua. Luego, jálelo suavemente hacia la punta de la lengua sin empujar demasiado hacia abajo para tirar los restos hacia adelante. Limpie el raspador con un pañuelo de papel o páselo bajo agua para eliminar los residuos y repita si es necesario.

Según el Dr. Horowitz, puedes rasparte la lengua dos veces al día como parte de tu rutina de cepillado de dientes, pero una vez al día también debería estar bien. Sólo asegúrese de lavar el raspador de lengua después de cada uso. Además, debes reemplazar tu raspador de lengua de plástico cada tres meses, dice el Dr. Palomo, tal como lo harías con un cepillo de dientes.

"Al igual que si se debe cepillarse primero o usar hilo dental primero, existe el mismo tipo de argumento en torno al raspado de la lengua", dice el Dr. Palomo. El objetivo del raspado de la lengua es eliminar tanto las bacterias como los desechos, que pueden llegar a la lengua mediante el cepillado. y usar hilo dental, por eso recomienda usarlo como último paso en tu rutina de higiene bucal.

Este resumen fue escrito por la escritora colaboradora Courtney Campbell, crítica de productos desde hace mucho tiempo, quien seleccionó productos basándose en horas de investigación y entrevistas con expertos en salud dental.

Courtney (ella/ella) ha pasado los últimos 5 años probando de todo, desde pajitas reutilizables hasta escritorios de pie y kits de kombucha caseros. Crítica, cazadora de ofertas y escritora de estilos de vida desde hace mucho tiempo, actualmente dirige el sitio de reseñas de productos del American Kennel Club, Retrievest, y anteriormente trabajó como editora de compras para USA Today's Reviewed. Además, ha cubierto las tendencias de diseño y estilo de vida para Apartment Therapy, Domino, SELF y más. Graduada de la Universidad de Elon, le encanta contarles a todos qué carrera planea correr a continuación mientras habla maravillas de sus auriculares para correr favoritos (¡son conductores de huesos!).

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